쥐나는 느낌이 들고 자주 잠에서 깹니다.
최근 2년간 체중이 10키로 이상 쪘습니다(현재 80kg정도)
그런데 요즘 상체나 뒤통수쪽에 쥐나는 느낌이 들면서 자주 잠에서 깨곤하는데 뭐가 문제인지 모르겠습니다.
살이 너무 급하게 찐건 자각하고 런닝머신도 하면서 운동량을 늘리고 있는데 뭔가 병인건가 싶어서 걱정드네요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?
베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일반적으로 쥐가 나는 느낌은 근육이 뭉친 통증일 가능성이 높습니다. 체중이 늘었다면 허리나 목, 어깨등의 근육에 무리가 되어 뭉치는 느낌이 더 자주 들 수는 있지요. 주무시기 전에 충분한 스트레칭을 해주시고 근육을 풀어주는 것도 좋을 듯 합니다. 물론 장기적으로는 체중을 줄이는 것도 필요합니다.
안녕하세요.
체중이 증가하면서 목디스크가 발생하였을 가능성이 높습니다. 이의 경우, 뒷목이 아프고
아래로 내려가는 신경이 눌리면서 저린감을 호소하는 경우가 많습니다. 체중이 느는 것 역시
목디스크의 위험인자이기 때문에 자주 발생한다면 신경외과 등 진료를 받는 것이 좋을 것으로
보입니다. 감사합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
뒤통수에 쥐가 나는듯한 증상은 승모근의 문제를 가장 먼저 의심해볼 수 있습니다.
지속적으로 불편하다면 가까운 신경과에서 검사 및 처치를 해보길 권합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 언급하신 증상만으로는 특정 질환을 감별하기는 어렵습니다. 상체 쪽에 쥐나는 느낌이 아니라 쥐가 실제로 나는 경우라면 근육 경련이나 신경이 압박되어 유사한 증세가 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되면 경추쪽 디스크의 문제는 아닌지 확인해보는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
쥐가 난다고 하는 것만 가지고는 그 원인을 명확하게 밝힐 수 없습니다. 정상적으로도 혈액순환이 잘 되지 않는 자세를 취하게 되면 쥐가 나거나 저린 느낌이 생길 수도 있습니다.
그러나 환자가 말초혈관의 동맥경화증이 잘 생길 수 있는 위험인자(고혈압, 당뇨, 고지질혈증, 흡연)를 가지고 있으면서 오랫 동안 걷게 되면 하지의 통증과 함께 쥐가 나는 경우라고 한다면 이는 하지의 혈관이 동맥경화에 의해 좁아지게 되어 발생하는 증상으로 이는 병원을 방문하여 검사를 시행해 보아야 합니다.
그 외에도 근육질환이나 신경질환 등이 있는 경우에도 자주 쥐가 날 수 있어 신경과적인 진찰을 필요로 하기도 합니다.
즉 단순히 쥐가 자주 난다고 하는 것만을 가지고는 무엇이라고 명확하게 말씀드리기 힘들 것으로 생각되므로 이러한 증상으로 인해 많이 불편하시다면 병원을 방문하시어 직접 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
잠을 자던도중 갑자기 두근거리며 깨거나 잠을 많이자도 졸립거나 잠을 잔후에 피곤함을 느낀다면 수면장애가 원인일 수 있습니다. 수면장애의 흔한 원인중 하나가 수면무호흡증(코골이) 인데요. 잠을 잘때 코를 곤다거나 숨이 턱 막히는 것을 주변사람이 알려줄 경우에는 가장 효과적인 것으로는 체중감량이 있고 수술도 경우에 따라 고려할 수 있습니다.