최근에 좀만 자극적인거 먹어도 배탈이납니다ㅜㅜ
이럴때 하루정도 굶어주는게 좋을까요?
위도약해서 속이쓰릴까봐요!!!!!
배탈이 난 상태에서는 장이 부담을 받아서 운동 능력도 떨어지고 소화 능력도 떨어진 상태입니다. 그러한 상태에서 금식을 해주는 것은 장을 쉬게 해주고 회복되는 것에 도움이 될 수 있습니다. 수분은 잘 섭취해주시길 바랍니다.
