저녁에 자려고 누우면 오늘있었던일 부터 내일일어나지도 않은일들에 대한 잡생각이 끊임없이 생각나면서 꼬리에꼬리를물고 잠에 들지 못합니다 저나름 고쳐보기위해 자기전에 오늘 했던일과 해야할일들을 정리해놓고 잠에 들려고하면 그나마 조금 괜찮아지지만 한번 생각에 꼬리를 물면 밤을 거의 새버립니다 어떻게해야 푹 잠들수있을까요?
