아무리 피곤해도 자려고 누우면 과거 현재 미래 상관없이 온갖 잡생각이 떠올라 잠이 쉽게 들지 않네요.
그러다보니 비슷한 내용으로 꿈도 꾸고 자고 나도 개운하지가 않습니다.
어떻게 해야 생각 그만하고 편하게 잠을 잘 수 있을까요
