카페인 두통을 해결하려면 어떻게 해야하나요?

커피를 안 마시면 하루종일 졸립고 심할땐 머리가 아픕니다.

그래서 커피를 안 마실수가 없어요.

커피를 끊어야하는데 어떻게 해야할까요?