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Bevet
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카페인으로 인한 잠 못 드는것 어떻게 해결해야하나요?

나이
29
성별
남성

몸이 카페인에 예민한데요 제가 커피를 안 마시면 하루종일 너무 피곤해서 꼭 마셔야합니다. 근데 저녁되면 잠을 또 못 자는데 어떻게 해야될까요?

이게 끊을 수도 없고 끊자니 낮에 너무 졸음이 쏟아지고

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