의료상담

당 줄일수있는 비타민있을까요 있으면 알려주세요 척척박사님들

당 줄일수있는 비타민이 있나요? 있으면 알려주세요 검진받으니 공복혈당이 높다고 나와서 당뇨병걸리는건아닌지........ㅠㅠ 있다면 알려주세요 의사님들 술 잘안먹고 먹어야 맥주 한병 담배 일절 손안대여

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      혈당이 약간 높다고 하면 아직 걱정하실 단계는 아닙니다. 지금부터라도 운동하고 식사 조절하고 체중을 정상으로 유지하면 당뇨로 진행하지 않을 수 있지요. 비타민으로 혈당이 떨어지는 것은 없답니다.

      서민석 드림

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      당 수치를 줄일 수 있는 비타민은 없습니다. 하지만 당뇨가 심할수록 회복을 위해 비타민 섭취는 필요합니다. 당뇨병이 높을때는 비타민 섭취보다 혈당 관리가 필요하며 급격히 혈당을 올릴 수 있는 식습관은 개선해야합니다. 쌀밥이나 라면, 인스턴트, 과일 등의 섭취는 당뇨를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 비타민보다는 생활습관 중 식이습관 개선이 더 필요합니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

      정진석 치과의사 드림