목욕탕 갔다왔는데 너무 피곤해여
목욕탕 가서 뜨거운방도 들어가고 찬물도 들어가고 왔다갔다하면서 그랬는데 다하고 나오니까 너무 피곤하네요 이유가 뭔가요???
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
아마도 경미한 미주신경성 반응이 있는것 같습니다.
청소년이나 젊은 성인에서 잘 발생하며 감정적인 변화가 심한 경우에 더 잘 생깁니다. 심한 경우 어지럼증, 식은 땀, 속울렁거림, 다리에 힘이 빠지고 정신이 아득해지는 느낌을 받다가 의식을 잠시 잃기도 합니다.
심한 통증, 통증에 대한 불안, 갑작스런 심리적인 충격 등이 원인이 될 수 있습니다. 식사를 제대로 안하거나 사람이 많은 무더운 실내, 갑작스러운 기온변화, 극심한 통증, 장시간 기립상태, 음주, 피로, 감염 등의 상황에서 나타날 수 있습니다. 반드시 기립상태에서만 발생하는 것은 아니며, 앉은 자세에서도 발생하기도 합니다.
예방법으로는 유발행동을 피하시고, 꽉끼는 옷을 피하고, 규칙적인 식사, 질 좋은 수면, 스트레스의 해소, 감정적 안정상태 유지 등이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우리 몸은 외부 온도에 따라 열의 손실을 막거나 방출하기 위해 혈관의 수축력을 다르게 가져갑니다. 외부 온도가 급격히 변하면 그에 따라 몸도 작용하는 신경이 달라져서 몸의 상태가 변화하여 피로감이 증가할 수 있겠습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
목욕 후 피로하셔서 고민이시군요. 따뜻하거나 뜨거운 환경에 노출되어 땀도 많이 흘렸을테고, 따뜻한 환경에서 나른해지는 느낌을 받았을 것이라 생각합니다. 누구나 목욕하고 나오면 나른하고 피곤하게 느껴지겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
목욕탕에서 뜨거운방과 찬물 사이를 번갈아 가며 들어가게 되면, 몸의 혈관이 확장되었다 수축되었다를 반복하게 됩니다. 이런 혈관의 활동은 심장과 순환계에 부담을 줄 수 있어 피곤함을 느끼게 만들 수 있습니다. 또한, 높은 온도의 환경에서는 몸이 땀을 통해 열을 배출하려고 노력하기 때문에 데히드레이션(탈수) 현상이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 몸이 피곤해지는 것도 일반적입니다.
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