라면을 좋아해서 일주일에 4끼 정도 먹는데요 하지만 몸에 좋지않다고 하는데요.
라면을 좀더 건강하게 먹고싶은데 어떻게 하면 좋을가요?
안녕하세요. 고운산양245입니다.
라면을 건강하게 드시려면
면만 넣고 물이 끓으면
라면 에서 나온 기름이 빠진 물을 버리고
새 물을 넣어 거기에 라면과 스프를 넣어 끓여 드셔보세요.
밍밍해도 - 건강한맛이랍니다.
거기에 버섯이나 야채를 듬뿍 넣어 드셔보시면
건강한 맛의 라면을 드실수 있으실거에요.
만약 맛있게 건강하게 드시고 싶다.
칼로리를 신경쓰지 않는다 생각이 드시면
라면의 부족한 영양을 대체해줄 수 있는
야채나 고기등을 함께 곁들여서 드시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
끓여서 물로 헹구거나 스프를 소량 사용하거나
스프대신 다른 재료로 국물을 만들기도 하는데
평범하게 끓여서 먹는게 가장 맛있습니다
대신 국물은 대부분 남깁니다
안녕하세요. ClOoOd입니다. 라면을 우선 한 번 약간 삶으면 물에서 기름이 둥둥 떠다니는데요. 이 기름물을 한 번 버려주리고 다시 물을 받아서 끓여주시면 좋습니다. 그리고 물의 양도 기존에 먹던 양보다 많이 타시면 덜 짜게 먹어서 좋아요.
양파를 넣고 라면을 끓이면 기름기도 어느정도 제거가 되고 몸에도 좋아요 그리고 라면에 우유를 넣고 끓이면 로제파스타 느낌도 나고 괜찮더라구요 그리고 김치랑 드세요!
