의사가 절대 먹지 않은 아침 메뉴가 있다고 하는데 무엇?

Question

의사가 절대 먹지 않는 아침 식사가 있가고 하네요. 무엇을 절대 먹지 않나요. 소고기 킹크랩 랍스터 쌀밥 무엇인가요? 왜 먹지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침식사로는 당함량이 높은 가공식품은 혈당 스파이크를 일으킬 수 있기때문에 좋지않습니다.

예로 시리얼, 과일 주스 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이건 의사마다 의견이 다르긴 해요

어떤 의사는 아침에 절대 커피를 먹지 않는다라고도 하고요

콘프레이크를 먹지 않는 분도 있더라고요