생활
물보다 이온음료가 더 갈증을 빨리 해소시켜주나요?
안녕하세요.
갈증이 날때 물대신 이온음료를 마시면 갈증이 더 빨리 해소되는 효과가 있는지 궁금합니다.
더빨리 해소가 된다면 왜 그런건지 알려주세요!
3개의 답변이 있어요!
갈증날때 물보다 이온음로가 더 빨리 갈증이 해소되는것은 맞는것 같습니다 그것은 이온음료에 함유된 성분의 화학적 작용에 의한것 같습니다 그러나 이것은 일시적인 현상일수있으며 계속적으로 더 이온음료를마시게 되고 있습니다 따라서 갈증의 완전한 해소는 물을 마시는게 정석이라고 봅니다
각자 남남인가 몸 속에 많은 영양소가 부족하다는 이야기입니다. 땀이나 운동을 인하 배출 된 마그네슘이나 전해질이 부족해서 갈증을 느낍니다 부족한 영양소를 채워 주시고 미지근한 물을 마시는 것도 발전해서에 도움이 됩니다.
안녕하세요
물보다 이온음료가 더 갈증을 빨리 해소시켜주는지 궁금하신가보네요
제가 알기로는 이온음료는 전해질의내용과함유량이 장에서흡수되는속도가 물보다 빠르기때문에 흡수력이 빠른 이온이 갈증에더효과가있는것이라고 알고있습니다