3km 달리기를 통과해야하는데요 도핑급

Question

3km 달리기를 통과해야하는데요 도핑급으로 뛰기 바로직전 초콜릿이나 에너지바나 아니면 에너지 드링크(몬수터, 레드볼) 혹은 원두 갈은 아메리카노 같은거 마시면 기록 향상에 도움이 될까요???

Answer 1

아메리카노 보다는 에너지바 정도는 도움이 될순 있겟지만,

큰도움은 아니라고 생각합니다.

그래도 안먹는것 보다는 나을거 같아요.

Answer 2

아르기닌 드셔보세요

전 운동전 30분전에 아르기닌마시고하는데요 부스터 끝장납니다

활력이돋아서 운동하는데 날아다닙니다.