저는 체력이 좋지않고 운동신경도 좋지 않습니다
다이어트를 해본적도 없고 갑상선 저하증과
스트레스와 함께 체중은 늘어나고 있는데요
운동없이 식단으로 다이어트를 성공했다는
얘기를 여기저기 들어서 저도 한번 해볼까합니다.
식단은 어떤식으로 해야 요요와 다이어트가
성공할수있을까요
