안녕하세요. 신성현 의사입니다.
마라탕을 드실 때 배가 아프고 설사를 하시는 증상은 특정 성분에 대한 민감성 때문일 수 있습니다. 마라탕에는 맵고 얼얼한 맛을 내는 특정 향신료나 조미료가 들어있어, 이러한 성분에 대해 민감한 반응을 보이는 사람들에게 소화 불량이나 설사와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 반면 불닭과 같은 음식에서는 이러한 증상이 나타나지 않는다면, 마라탕에 들어있는 특정 성분에 대한 반응일 가능성이 높습니다.
과민성대장증후군이 의심되고, 가스가 차서 불편함을 느끼는 경우,소화기내과 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 유산균 제제 외에도 식이요법 조절, 스트레스 관리, 적절한 운동 등이 과민성대장증후군의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸에 이상증상을 일으키는 마라탕과 같은 음식은 피하시고 부드럽고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
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