수면이 부족하면 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알려주세요.
요즘 불규적인 수면으로 몸이 너무 무거워서 원인을 분석하니 수면이 문제인것 같은데
수면 리듬이 우리 몸에 많은 영향을 미치는건가요??
