등산을 좋아하는데 족저근막염 때문에

Question

등산을 좋아해서 등산을 많이 하는데

한 10KM정도 등산을 하면 발뒤꿈치가 아퍼서

잘 걷지를 못하겠습니다

그런데 하룻밤 지나면 아픈것이 또 사라집니다

오래 걸으면 족저근막염이 염증을 일으키는 모양인데

이걸 해결할 방법이 있겠습니까

Answer 1

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 저도 족저근막염 때문에 힘든적이 있었는데 시간이 지나니 해결되더군요 좀 아파도 참고 다녔는데 조심해서 등산하셔야 합니다 세월이 가니 통증이 사라지더군요