대장암을 예방하는 방법에는 어떤 것이 있나요?

Question

대장암을 예방하는 방법에 대해 궁금합니다. 대장암을 예방하는 방법에 대해 알려 주시길 부탁 드립니다. 대장암을 예방하려면 어떻게 하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

대장암 예방을 위해서는 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 또한, 정기적인 검진과 금연, 음주를 줄이는 것도 예방에 도움이 됩니다.