땀을 많이 흘리면 살이 빠지나요?

운동으로 땀이 흐르는 것이 아니라

사우나나 더운 곳에서 있는 것으로 땀이 많이 흐르는 것도 실질적으로 체중감량이 되는 건가요?

아니면 수분만 빠지는 건가요?