발 뒷꿈치에 통증을 느끼고 있습니다.

Question

나이

40

성별

남성

풋살을 좋아하고 조깅을 좋아해서 일주일에 두번은 운동을 하게 됩니다. 운동을 할 때는 못 느끼는데 끝나고 쉬다 보면 뒷꿈치에 통증을 느끼고 있어 진통제를 먹기도 하는데 어떻게 치료해야 할지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

족저근막염이거나 아킬레스건염일수 있습니다.

질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다.

진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.

이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

발바닥 뒤, 발뒤꿈치 쪽이 보행시 아프다면 가장 흔하게 의심해볼 수 있는 질환은 족저근막염입니다. 족저근막염은 발바닥 근막과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인대 부위의 염증이 발생하여 생기는 질환입니다. 하지만 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 되도록 휴식을 취하는 것이 좋으며 운동은 발바닥에 부담을 주지않는 자전거타기나 수영등이 좋은 것으로 알려져 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

아킬레스건염이나 족저근막염의 가능성이 있어보입니다.

혹시 아침에 처음 발을 디딜때 통증이 심하고 걷다보면 통증이 줄어들지 않으시나요?

발을 많이 사용하거나 신발이 딱딱한 경우에 족저근막염이 생길 수 있습니다.

발의 사용을 줄이고 신발 깔창을 푹신푹신한 제품으로 바꾸셔야합니다.

스트레칭, 발내재근 근력강화, 주사치료, 체외충격파 등의 치료를 받아볼 수 있습니다.