풋살을 좋아하고 조깅을 좋아해서 일주일에 두번은 운동을 하게 됩니다. 운동을 할 때는 못 느끼는데 끝나고 쉬다 보면 뒷꿈치에 통증을 느끼고 있어 진통제를 먹기도 하는데 어떻게 치료해야 할지 궁금합니다.