육아
초등학생 집중력 높이는 생활 습관 뭐가 효과적일까요?
아이가 숙제를 할 때 10분도 집중을 하지 못합니다ㅠㅠ
학원 보내기 전 집에서 먼저 해볼 수 있는 방법이 어떤게 있는 지 궁금합니다.
실제로 효과를 본 생활 습관이나 환경 조성방법도 있을 까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 집중력이 약한 이유는
산만함이 크고 차분함이 부족해서, 문제적 내용의 인지가 부족해서, 학습 시간이 지루하고 따분해서
일 것 입니다.
아이에게 먼저 알려 줄 것은 학습적 동기 입니다.
왜 학습을 해야만 하는가 라는 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주세요.
그리고 학습은 아이의 흥미와 관심을 유도하는 것이 좋은데요. 놀이 및 게임 형식으로 학습을 진행 하면서
학습의 대한 재미를 일깨워 주세요.
무얷보다 중요한 것은 아이가 문제적 내용을 인지하지 못함이 크다 라면 아이가 그 문제적 내용을 이해할 때 까지
아이의 눈높이에 맞춰 반복적인 설명을 해주어 아이의 이해를 도와주는 부분이 필요로 합니다.
또한, 학습 분위기는 편안하고 아늑함으로 조성 되어야 하고, 중간에 쉬는 시간을 가지면서 수업을 진행하도록 하세요.
그리고 아이의 스트레스 창구 공간 및 활동을 마련해 주는 부분도 필요로 하겠으며
마지막으로 아이가 집중력이 부족하다 라면 정적인 활동을 통해 집중력을 강화시켜 주세요.
정적인 활동으로는 책읽기, 그림그리기 및 색칠하기, 다양한 보드게임, 종이접기, 퍼즐맞추기, 블럭놀이 등이 있겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
어린아이들 일 수록 집중하는 시간이 짧습니다.
10분 집중을 하고 10분 쉴 수 있는 시간을 주세요.
타이머나 모래시계를 이용하여 아이가 집중 해야 하는 시간을 확인할 수 있도록 합니다.
안녕하세요.
초등학생의 집중력을 높이기 위해서는 규칙적인 생활 습관과 환경 조성이 중요합니다. 아이가 하루 중 일정한 시간에 숙제를 하도록 루틴을 만들고 주변의 산만한 요소를 최소화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 스마트폰이나 TV를 잠시 멀리하고 조용한 공간에서 공부할 수 있게 해 보시는 것이 좋습니다.
또한 10~15분 단위로 짧은 집중 시간을 설정하고 중간중간 휴식을 넣어 아이가 부담을 느끼지 않도록 도와주시는 것도 방법입니다. 숙제 전 간단한 스트레칭이나 가벼운 신체 활동을 통해 기분 전환을 하게 하면 집중력이 향상될 수 있습니다. 아이가 작은 성취를 할 때마다 칭찬하며 긍정적인 강화도 함께 해 보시길 권합니다.
도움 되셨길 바랍니다.
초등학생은 집중 시간이 짧아 10~15분 타이머 학습 후 5분 휴식하는 ‘짧은 반복 학습’이 효과적입니다.
숙제 공간은 TV·스마트폰을 차단하고 책상 위 물건을 최소화해 자극을 줄이는 환경 정리가 도움이 됩니다.
수면 9시간 이상, 규칙적인 운동과 당 섭취 줄이기가 기본이며 3~4주 꾸준히 유지해야 변화가 나타납니다.안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
초등학생의 집중력은 환경과 습관에서 크게 영향을 받습니다. 먼저 스마트폰, TV, 장난감 등 산만한 요소를 최소화하고 조용하고 밝은 공간에서 숙제를 하게 하는 것이 중요합니다. 일정한 시간에 숙제를 시작하고 5-10분씩 짧게 집중 후 휴식을 주는 포모도로식 방법도 효과적입니다.