자는 내내 음악을 켜줘도 괜찮나요?

Question

백일 아기 재울 때마다 백색소음을 틀어주는데요새벽에 깰 때도 켜주는데 제가 잠들면5시간 넘게 음악이 나오기도 하는데계속해서 이런 음악을 켜주는게도움은 되는지.. 귀에 무리는 없는지 궁금합니다.

유미선 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요 유미선 유아.아동 전문 상담사입니다. 너무 크게 틀어주지만 않는다면 안전합니다 수면중엔 소리를 좀 더 낮춰주시고 아이에게서 너무 가까이만 해주시지 마세요  * 백색소음이 아이들에게 어떤 도움이 될 수 있을까요?  1. 스트레스를 줄여준다.   아기들은 피곤하거나, 지나친 자극 (출산 후 아기는 뱃속에서 보다 너무 많은 자극에 놓여지게 됩니다) 등으로 끊임없이 스트레스를 받게 됩니다. 백색 소음은 이러한 자극에서 아기가 잠시 쉴 수 있게 해줍니다.  2. 수면을 도와줍니다  더 쉽게 더 오래 수면에 이르게 됩니다. 아기들은 20-45분에 한번씩 깨게 되는데요. 이 것이 아기들이 낮잠을 한번에 20분 정도만 자는 이유입니다. 그런데 백색소음은 이렇게 잠에서 깨는 순간에 다시 수월하게 잠이 들 수 있도록 도와줍니다.   3. 아이들이 덜 울도록 도와줍니다.  백색소음으로 우는 아이를 달랠 때는 우는 소리보다 백색소음이 더 커야 합니다. 쉬쉬~하는 소리를 외치며 아이를 달래는 것이 안 통할 때 백색소음을 한번 켜보는 것도 좋을 것 입니다.  4. SIDS의 위험을 줄여줍니다.   5. 부모가 잠을 자는 것도 도와줄 수 있습니다.  아기는 자면서 많은 소리를 냅니다. 갓난아기에게 예민해져 있는 부모는 조금의 소리만 들려도 깨서 달려가기 마련인데요, 백색소음은 아기의 작은 소리는 막아주어 부모가 더 잘 수면을 취할 수 있게 도와줍니다.  6. 중독성이 크지 않습니다.  아기가 자라면서 (보통은 돌을 기점으로) 백색소음의 소리를 서서히 줄여나가면 금새 사용을 멈출 수 있습니다참고로 아이의 언어발달을 위해 명확한 발음의 책읽어주기 자연소리 들려주기등을 병행해주실것을 추천드립니다.도움이 되셨기를....

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.잠을 자는 동안 내 음악을 틀어주게 되면 무의식적으로 음악이 돼. 안으로 계속 들어오기 때문에 숙면에 취하는 게 어렵다고 합니다. 때문에 음악을 계속 틀어주는 건 조심하셔야 합니다

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다. 백색소음을 들려주는 건, 아이의 성향에 따라 다를 것 같습니다백색소음을 들려주면, 아이의 수면에 방해가 된다면, 백색소음을 들려주지 않아야 될 것 같아요육아에 있어 정답은 없는 것 같아요. 그 때 그 때 상황에 맞게, 아이의 기질에 맞게 하시면 됩니다.

성큼성큼걷는펭귄836 · Answer

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.스스로 잠드는 능력의 발달을 저하하거나 지나치게 오래 듣게되면 난청을 유발할 수도 있다고 합니다. 가급적 알람이나 타이머 설정으로 잠든 뒤 30분 후에는 끌 수 있도록 해주시고

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.신생아 백색소음은 만능이 아닙니다.가장 좋은 것은 바로 엄마의 냄새와 엄마의 체온, 그리고 엄마의 목소리 입니다.백색소음의 올바른 사용방법은볼륨을 최대한 높여주는 것이 좋습니다. 특히, 아이가 크게 울때는 그만큼 볼륨을 더 올려주어야 합니다. 아기가 잠들거나 진정이 되었을 때 볼륨을 줄여줍니다.보통 부모들이 아이의 청각이 손상된다고 볼륨을 약하게 틀어주는 경우가 많습니다. 하지만 아기에게는 큰 영향이 없습니다.그러나 하루종일 백색소음은 아이에게 좋지 않습니다. 아이 청각에 손상이 가기 때문 입니다.

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