수영할때 숨쉬는거 잘하려면 어떻게?
수영 학원에서 배우고
오래동안 하였는데
아직까지 수영할때 숨쉬는게 잘안되는거 같아요
입으로 마시고 코로 내쉬어야 하는데
이게 잘 체화되지 않네요
잘하는 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.
수영은 연습을 통해 몸으로 익히는 수밖에 없습니다. 정확한 자세를 연습하시면 자세가 익숙해지면 점차 속도가 빨리지고
숨 쉬는 것도 자연스러워지실겁니다.
