암기를 장기기억으로 이끄는 방법이 있을까요?
암기를 하면 단기적으로는 잘 외우는데 시간이 지나면 기억이 휘발되어서 까먹어버리는 경향이 있는데 단기 암기를 장기기억으로 잘 전환하는 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
단기 기억에서 장기 기억으로 전환하려면 정기적으로 복습하면 됩니다. 대신 매일 보는 것보다 주기적으로 한 번씩만 보면 됩니다. 예를 들어, 최초 공부 -> 10분 후 복습 -> 1시간 후 복습 -> 자기 전 복습 -> 다음 날 복습 -> 일주일 후 복습 -> 한 달 후 복습 -> 1~3개월 후 복습 등등 간격을 두고 반복하는 것이 효율적입니다. 한 번 다시 볼 수도 있고 아니면 보지 않고 백지 꺼내서 테스트해보면 됩니다.
이외에도 기존 지식과 연결하거나 공감각적 기술을 사용해 이미지를 형상화하거나 니모닉 장치(패턴이나 연관성을 사용하는 기억 보조 장치)를 사용해 기억하는 방법도 있습니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
암기할 내용을 짧은 시간 동안 반복해서 학습하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 단어장을 이용해서 단어를 외울 때는 반복해서 읽고 듣고 말해보는 것이 좋습니다.
암기할 내용을 이미지나 상상을 통해 연상하면 기억하기가 더 쉽습니다. 예를 들어, 숫자를 외울 때는 각 숫자를 알파벳과 연결해서 단어로 만들어 이미지나 연상을 통해 외울 수 있습니다.
암기할 내용을 이전에 배운 내용과 연결하거나, 암기할 내용을 다양한 방법으로 연관시켜 연결고리를 만드는 것이 좋습니다.
