치아를 상하게 하는 과일이나 음식 있나요?

Question

치아를 상하게 하거나 부식시키게 하는 음식이 있나요?

예로, 콜라같은 음료 먹고 이를 닦지 말라고 하던데요.

자주 먹으면 치아에 안 좋은 음식이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

직접적으로 치아에 부식을 일으키는 것은 구강 내 산성 환경을 바꿀 수 있는 모든 과일이라고 보시면 됩니다. 다만 이는 이론적인 말이며 구강은 타액에 의해서 산성도를 어느정도 중화시킬 수 있는 성분이 있습니다. 따라서 단순히 과일을 몇개 먹는다고 해서 치아가 부식되지는 않습니다.

치아에 안 좋은 음식은 과일보다는 치아 자체에 달라 붙는 김, 껌, 떡과 같은 것들입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 가장 안좋은건 단음식이죠. 단음식은 충치세균이 섭취를 해서 치아를 썩게 할수 있습니다. 그리고 콜라나 주스는 산성음료라서 많이 마시면 치아를 부식시킬 위험성이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

당분과 산도가 높은 과일을 먹게되면 치아의 법랑질이 부식될 수 있으므로 좋지 않습니다.

과일은 당분이 많고 산도가 높아 섭취 후 양치질을 제대로 하지 않으면 치아 사이에 찌꺼기가 쉽게 끼여 충치와 치아 부식의 위험이 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치아에 안좋은 음식

단음식(젤리, 캬라멜, 비스킷, 도넛, 인절미, 초콜릿, 고구마, 아이스크림, 콜라)은 치아를 잘 썩게 합니다.

딱딱하고 질긴음식은 치아파절, 치아균열, 치아마모, 턱관절 장애를 일으킵니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.