치아를 상하게 하는 과일이나 음식 있나요?
치아를 상하게 하거나 부식시키게 하는 음식이 있나요?
예로, 콜라같은 음료 먹고 이를 닦지 말라고 하던데요.
자주 먹으면 치아에 안 좋은 음식이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
직접적으로 치아에 부식을 일으키는 것은 구강 내 산성 환경을 바꿀 수 있는 모든 과일이라고 보시면 됩니다. 다만 이는 이론적인 말이며 구강은 타액에 의해서 산성도를 어느정도 중화시킬 수 있는 성분이 있습니다. 따라서 단순히 과일을 몇개 먹는다고 해서 치아가 부식되지는 않습니다.
치아에 안 좋은 음식은 과일보다는 치아 자체에 달라 붙는 김, 껌, 떡과 같은 것들입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 가장 안좋은건 단음식이죠. 단음식은 충치세균이 섭취를 해서 치아를 썩게 할수 있습니다. 그리고 콜라나 주스는 산성음료라서 많이 마시면 치아를 부식시킬 위험성이 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
당분과 산도가 높은 과일을 먹게되면 치아의 법랑질이 부식될 수 있으므로 좋지 않습니다.
과일은 당분이 많고 산도가 높아 섭취 후 양치질을 제대로 하지 않으면 치아 사이에 찌꺼기가 쉽게 끼여 충치와 치아 부식의 위험이 있습니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치아에 안좋은 음식
단음식(젤리, 캬라멜, 비스킷, 도넛, 인절미, 초콜릿, 고구마, 아이스크림, 콜라)은 치아를 잘 썩게 합니다.
딱딱하고 질긴음식은 치아파절, 치아균열, 치아마모, 턱관절 장애를 일으킵니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
