제가 요즘 너무 자존감도 낮고 주눅 들면서 살고 있습니다.

제가 요즘 너무 자존감도 낮고 주눅 들면서 살고 있습니다.

힘든 일이 많아 참고 있는데 홧병이 날 정도로 힘이 드네요.

점점 말수도 줄어 들고 어떻게 하면 극복할 수 있을까요??