갑자기 추워진 날씨에 만보를 걸으려면?

날씨가 갑자기 추워졌어요. 그래도 건강을 위해 만보를 걸어야하는데요. 감기를 예방하며 걷는 방법이 있을까요? 올 겨울에도 건강을 지키며 걸어보려고요.