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식습관·식이요법

찬란한황새168
찬란한황새168

공복에 양배추즙 먹으려고하는데 질문드립니다

공복에 양배추즙이나 적양배추즙을 먹으면 몸에 좋다는데 맞는 말인가요?

그리고 양배추즙이나 적양배추즙 중에 하나 먹으려고 하는데

둘 중에는 어떤게 몸에 더 좋을까요?

양배추즙과 적양배추즙에 추천해주세요!!!!

감사합니다.

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