공복에 양배추즙이나 적양배추즙을 먹으면 몸에 좋다는데 맞는 말인가요?
그리고 양배추즙이나 적양배추즙 중에 하나 먹으려고 하는데
둘 중에는 어떤게 몸에 더 좋을까요?
양배추즙과 적양배추즙에 추천해주세요!!!!
감사합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
공복에 양배추즙이나 적색 양배추를 드시는 것은 어느 것을 드셔도 충분히 좋은 효과를 낼 수 있기 때문에 아무거나 드셔도 괜찮을 것 같습니다