자기 의심이 많고 자신감이 부족할 때, 이러한 마음가짐을 바꾸고 긍정적인 자기 이미지를 회복하기 위해 어떤 노력을 할 수 있을까요? 자기 의심을 극복하고 자신감을 키웠던 개인적인 경험이나, 이 과정에서 도움이 되었던 실천적 조언을 공유해 주세요.
안녕하세요. 성숙한쏙독새252입니다.
내자신이 제일 잘났다라는 마인드로 생각리프레쉬
아침을 시작하십시오 그렇다고 과도한 잘남은 때론 남에게 의도치않은 피해를 주니 동기부여식으로만 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 대범한물개217입니다. 작은 것에도 나를 칭찬해 주며 아끼는 것이 중요합니다 작은 일을 목표로 세우고 그 일을 성공했을 때 스스로에게 보상을 주세요!!
안녕하세요. 소우주입니다.
본인도 본인을 믿지 못하고 의지하지 못한다면 할 수 있는 일은 없을 거라 봅니다. 본인이 먼저 본인을 믿어주고 된다는 근거 없는 자신감이라도 가지면서 나아가는 것이 자신감을 회복하는 방법이 될 수 있을 것이라고 보입니다. 이를 위해 하루 한 번씩 긍정적인 말을 따라 말하거나 쓰는 활동이 도움이 될 수 있습니다.
