소고기를 먹으면 면역이 좋아지나요?

Question

사실 면역에 다른거 크게 필요없이 소고기 자주 먹으면 좋다는데 맞나요? 근데 몸이 좋은데

사실 비싸서 믾이 못먹는거라고 하던데요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 좋아요

소고기에는 특히 단백질이 풍부하답니다.

그래서 면역력을 구성하는 성분들에 이용이 된답니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

소고기는 영양성분이 풍부하게 함유되어있기때문에 면역력이 떨어졌을때 섭취하면 도움이 될 수 있습니다