턱걸이 하니깐 전완근이 제일 많이 힘들고 광배 오른쪽도 자극 조금 오는데 왼쪽 광배는 별로 안옵니다 광배가 아직 발잘되지 않아서 자극이 잘 안오는건가요?
안녕하세요. 용감한가재205입니다.
턱걸이 하실때 고무 반드 이용하셔서
자극 받는 근육을 체크하시기를 바래요
몸짱되는날까지 화이팅입니다
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