먼저 말을 더듬는 원인을 알아야 합니다. 원인은 다양한데 스트레스나 불안 그리고 특정 단어나 문장에 대한 두려움 때문일 수도 있습니다. 이러한 원인을 알아야 말을 더듬지 않는 문제 해결하는 데 큰 도움이 됩니다. 말을 자연스럽게 하는 방법으로 발음 연습을 하는것입니다. 정확한 발음을 위해 매일 몇 분씩 발음 연습을 하는것이 좋습니다. 특히 자주 더듬는 단어나 문장 위주로 연습하는 것이 효과적입니다. 꾸준한 대화도 말을 더듬지 않고 자연스럽게 해주는 효과를 가져다 줍니다. 대화를 할 때 한번에 많은 주제와 말을 하기 보다는 한가지 주제에 대해 정확하게 대화하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 말을 하는 것보다 들어주는 것을 잘해야 합니다. 상대가 하는 말을 끝까지 들어보면 무슨 말을 해야할지 바로 결정이 되고 이는 자연스러운 대화로 연결이 됩니다.