운동을 시작한건 체중이 좀 늘어서 인데요 지금 만보씩 매일매일 걷기만 하고 있습니다 이게 걷기만 매일 만보씩 걷는게 처음엔 쉬워 보일지는 모르겠지만 하다보면 의외로 운동됩니다 지금 한8키로 정도 빠졌는데요 막상 시작하려느 발목이 아프고 그러네요 어느정도 쉬고 얼마나 운동하시는지 궁금합니다
