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반가운박각시215
성별
남성
나이대
50
혹시 노안에 좋은 운동이나 방법 알고계신가요? 또한 음식이나 영양제는 어떤성분이 든 걸 섭취하는게 좋은것인지 알고싶습니다 점점 심해지네요 ㅜㅜ
2개의 답변이 있어요!
박기섭 의사
건양대병원
∙
안녕하세요
특별이 노안은 노화의 한현상이므로 노화를 더디게하는 방법은따로없습니다
혈액순환에도움이되도록 유산소운동을 하고 블루베리같는 음식 섭취가 도움이될수있습니다ㅡ
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서민석 의사
가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과
노안은 노화에 의한 결과이고, 운동이나 음식 등으로 해결할 수는 없답니다. 영양제도 마찬가지이구요. 이미 증상이 불편할 정도라면 안경이나 수술 등으로 교정을 해줘야 편하게 지내실 수 있습니다.
