음식을 짜게 먹어면 어떤 해악이 있나요?

Question

음식을 짜게 먹어면 어떤 해악들이 우리 몸에 일어나나요?

뉴아트 · Accepted Answer

안녕하세요. 뉴아트입니다.일단 본인 체질에 맞게 드시는 걸 추천드립니다무조건 짜게 먹으면 안좋다라고 하는건 쉽지 않습니다짜다라는 기준은 사람마다 다릅니다일일 섭취 권장량이 있는데 이것도 사람마다 조금은 다릅니다전문가라는 일부의 인간들이 오히려 더 건강을 망치는 경우도 많습니다본인 체질에 맞게 음식을 드시는 게 가장 좋습니다가장 중요한 건 몸도, 마음도 스트레스 받지 않아야 건강한 삶을 살 수 있습니다무조건 몸에 안좋으니 먹지마! 하지마! 이런거 잘못된겁니다

남다른염소265 · Answer

안녕하세요. 남다른염소265입니다. 음식을 짜게 드시면 신장에 무리가 갑니다. 신장은 신진대사에 있어 아주 중요한 장기입니다. 신장보호를 위해 음식물의 나트륨은 줄여주는게 좋습니다.

한남동원주민 · Answer

안녕하세요. 한남동원주민입니다.https://n.news.naver.com/article/018/0005264649?sid=104뉴스 기사 첨부합니다출처 뉴데일리

리듬타는댄스요정0701 · Answer

안녕하세요. 여름휴가가고싶다입니다.우리나라는 하루권장 나트륨이있습니딘나트륨을 많이 섭취할경수 신장시 많이 나빠지니최대한 짠음식은 적게섭취하시는게좋습니다

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음식을 짜게 먹어면 어떤 해악이 있나요?