음식을 짜게 먹어면 어떤 해악이 있나요?
음식을 짜게 먹어면 어떤 해악들이 우리 몸에 일어나나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뉴아트입니다.
일단 본인 체질에 맞게 드시는 걸 추천드립니다
무조건 짜게 먹으면 안좋다라고 하는건 쉽지 않습니다
짜다라는 기준은 사람마다 다릅니다
일일 섭취 권장량이 있는데 이것도 사람마다 조금은 다릅니다
전문가라는 일부의 인간들이 오히려 더 건강을 망치는 경우도 많습니다
본인 체질에 맞게 음식을 드시는 게 가장 좋습니다
가장 중요한 건 몸도, 마음도 스트레스 받지 않아야 건강한 삶을 살 수 있습니다
무조건 몸에 안좋으니 먹지마! 하지마! 이런거 잘못된겁니다
안녕하세요. 남다른염소265입니다.
음식을 짜게 드시면 신장에 무리가 갑니다. 신장은 신진대사에 있어 아주 중요한 장기입니다. 신장보호를 위해 음식물의 나트륨은 줄여주는게 좋습니다.
안녕하세요. 여름휴가가고싶다입니다.
우리나라는 하루권장 나트륨이있습니딘
나트륨을 많이 섭취할경수 신장시 많이 나빠지니
최대한 짠음식은 적게섭취하시는게좋습니다
