달리기 잘 하는 방법 있을까요?
완전 급하게 달려야 하는 상황이 있는데 그럴 때마다 몸이 무겁다는 게 느껴지고 달리기도 느려서 곤란할 때가 있습니다. 빠르고 몸이 가볍게 달릴 수 있는 방법 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
달리기를 잘하기 위해서는 우선적으로 기본 체력을 먼저 기르는 것이 중요하다고 생각합니다.
운동을 매일 하면서 체력을 길러주세요.
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완전 급하게 달려야 하는 상황이 있는데 그럴 때마다 몸이 무겁다는 게 느껴지고 달리기도 느려서 곤란할 때가 있습니다. 빠르고 몸이 가볍게 달릴 수 있는 방법 있을까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
달리기를 잘하기 위해서는 우선적으로 기본 체력을 먼저 기르는 것이 중요하다고 생각합니다.
운동을 매일 하면서 체력을 길러주세요.