달리기를 잘하고 싶은데 방법이 머가 있을까요?
그냥 냅다 뛰는 것은 좀만 뛰어도 숨이 차고 힘들고
천천히 뛰는 것도 지치던데 방법이 뭘까요
안녕하세요. 소울리스입니다.
달리기를 잘하는 것은 꾸준한 연습이 답입니다. 조금만 뛰어도 지치신다면 체력이 약한 것이므로 지속적으로 체력 향상을 위한 노력이 필요합니다.
