안압 수치가 20 이라고 나왔는데 약은 의사에게 처방을 받아야 하나요?

안압 수치가 20이라서 안과 내방을 하라는 권고를 들었는데 의사차방없이 약국에서 살수 있는 약을 없을까요? 안압을 낮출

수 있는 방법은 뭐가 있을까요??? 아니면 눈에 좋은 영양제도 괜찮을 까요 ?