안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 편식을 고칠 수 없다 라고 부정하기 보다는 그래도 편식을 고쳐보아야겠다 라는 의지를 가지시고 노력을 해보셔야 합니다.
편식을 고치기 위해 앞서 아이에게 편식을 하면 왜 안되는지, 편식으로 인해서 우리 몸에 안 좋은 영향을 미치는 것은 무엇인지에 대해서 아이에게 설명을 해주셔야 합니다.
아이가 편식을 한다면 다양한 음식을 제공해 주셔야 합니다. 전, 피자, 밥버거 , 볶음밥, 비빔밥, 유부초밥, 튀김 등을 만들어서 음식을 제공해 보도록 하세요.
영양제를 먹는다고 해서 아이의 영양공급이 잘 되지 않습니다. 음식 + 영양제가 공급이 될 때 영양이 몸에 흡수 됩니다.
영양제로는 홍삼, 비타민 등이 있겠습니다.
