명절에 급하게 찐 살 빨리 빼고 싶은데
디톡스 다이어트 방법이 있더라구요
드럭 스토어에 가니 다양한 디톡스 제품이 있던데
정말 효과가 있는 다이어트 방법 일까요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
디톡스는 체내에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 주는 성분으로 구성되어 있습니다
주로 의약품보다는 건강기능식품 등으로 구성된 보조제이며, 다이어트에는 식욕억제제를 함유한 의약품에 비해 원하는 만큼의 효과가 나타나지 않을 수 있습니다
식이조절과 운동을 병행하며 간단하게 사용하는 용도로 이용하시기 바랍니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
몸에 독소가 많이 껴있다면 대사도 잘 안되기때문에 디톡스를 한번 하고나서 운동을 시작하시면 체중관리가 더 쉬워져요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
디톡스는 체내 독소를 뺀다는 개념인데 많이 먹어서 늘어난 몸무게라면 디톡스로 빼기는 어렵습니다.
평소 몸에 나쁜 음식을 자주 먹어서 쌓인 독소를 빼줄 수는 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
