목표를 이루고 싶은데, 자꾸 계획만 하고 실행이 안됩니다. 무언가를 시작할 때 어떻게 시작해야 좋을까요?

제가 일기를 1년 6개월동안 하루도 빠짐없이 꾸준히 적고

오늘 할 계획, 1년 안에 할 계획을 적당히 적어두었지만..

일기는 쓰고나서 다시 보지도 않고, 쓰기만하고 있고

계획도 일단 이렇게 해야지 적어는 두지만 정작 실행하는 건 10%도 안됩니다.

아주 작은 사소한 일도 일단 오늘 안에 해야지 적어는 두지만, 미루는 경우가 너무 많습니다.

어떻게 잘 실행하는 방법이 있을까요?