주량을 늘리는 방법은 어떻게 될까요?

Question

소주 반병도 못마시고 맥주는 한캔도 못마십니다.

회사 회식이든 친구들이랑 만나서든 술자리는 많은데 술을 못마시니 잘 어울리지 못해서요 ㅠ

술이 몸에 안받는 체질이긴한데.. 어떻게 하면 주량이 늘까요?

Answer 1

못 늘립니다.

주량은 타고나는 거라 어쩔 수 없어요.

많이 마시면 는다고 하지만 그건 그냥 뇌의 착각으로 술 취한 상태에 익숙해지는 것이지 간은 계속 타격을 받는 상태라 건강에 좋지 못합니다.

술은 1차로 아세트알데히드라는 독성물질로 분해되는데 이 독성물질을 해독하는 간기능에 따라 주량이 결정됩니다.

이건 간기능이 타고나야하는 거라 원래 약하시면 단념하세요.

어차피 분위기에 취해 노는거니 즐겁게 노시면 됩니다. 술 대신 음료수 위주로 드시고 좀 취하고 싶으시면 본인 페이스에 맞게 한모금 두모금씩 마시면서 조절하시면 됩니다. 너무 부담가지지 마세요.

Answer 2

저도 처음 술을 접했을 때 소주 한병이 최대치였습니다

한병 마시고 걷지를 못했는데

계속 술을 마시니 저절로 주량이 늘어가더군요

주량은 반복적은 음주가 키워줍니다

아니면 음주전에 숙취해소 음료같은 걸 마신다음 술을 마시면

평소보다 더 많이 마실 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.

주량을 갑자기 늘리려고 하시는 건 건강에 좋지 않을 수 있어요. 대신 술자리를 더 즐겁게 보내실 수 있는 방법을 알려드릴게요.

우선 술을 마실 때는 꼭 식사를 하고 마시는 게 좋아요. 빈속에 술을 마시면 금방 취하게 되거든요. 술을 마시는 중간중간에 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다.

개인적으로는 술을 잘 못 마시는 걸 부끄러워하실 필요가 없다고 생각해요. 요즘은 회식 문화도 많이 바뀌어서 술 대신 음료를 마시는 분들도 많거든요. 대신 대화에 적극적으로 참여하시면서 분위기를 즐기시는 게 더 중요해요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.