건강관리
제가 설사가 멈추질 않습니다.
제가 위장이 약해 밀가루 음식이나 보리 양배추 같은걸 먹으면 바로 배가아프고 설사가 나오더군요
몸에 좋다고 해서 현미(오분도미) 도 챙겨서 먹어봤는데 완전 꼭꼭 씹어먹는데 소화도 다 못시킵니다.
그냥 흰밥에 된장국이나 찌개류를 먹으면 속이 편했는데 어느날부터는 이것도 잘 안맞더군요
제가 속이 차다고해서 찬음식을 먹으면 안된다고 해서 가려 먹는데도 어느순간부터는 음식먹는게 꺼려질 정돕니다
차가운성질의 속에 40세 성인 남성인데 위장에 무리가 안가는 음식이나 식단류가 있을까요
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