스쿼트 효과는 무엇인가요???

최근에 운동을 시작해서 루틴에 스쿼트를 넣었는데 정확히 스쿼트가 어디에 좋은 것인지는 잘모르겠습니다. 단순히 다리에만 좋은 운동인건가요?