허리가 많이 아파 검색을 하던중~~~알게 되었습니다.
스쿼트운동을 많이 추천합니다.
허벅지가 너무 아프기도 하고, 무릎이 시큰거리기도 하는데...
올바른 스쿼트 운동방법과 어떤 긍정적인 효과가 있는지 궁금합니다.
