의료상담
뮤잉운동 하는데 자꾸 침이 고이네요. 이건 적응되면 괜찮아질까요?
구호흡을 개선해보려고 뮤잉운동을 시작한지 일주일 되었습니다. 처음엔 괜찮았는데 어제부터 자꾸 침이 고이네요 이건 일시적인 증상인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
뮤잉운동은 혀의 위치를 바르게 하고 혀 근육을 단련하는 운동으로 알고 있습니다. 동작 과정에서 혀를 움직이기 때문에 침샘이 자극되어 침이 나오는 것은 자연스러운 현상입니다. 침 분비를 활발하게 하는 것이 비록 뮤잉운동의 목적은 아니더라도 특별히 뮤잉운동을 할 때 침이 너무 많이 고여 불편한 점이 없다면 크게 문제될 것은 없습니다.