뒷목부터 어깨, 담이 자주걸리고 목이 계속 너무 뻐근한데
등쪽(날개뼈?)담이 너무자주 걸려서 힘든데 예방운동이 있을까요? 병원에서는 아주 심하지는 않다는데 생활이 불편해요 담걸리는것 때문에
