안녕하세요.얼마전부터 목디스크로 고생하고 있는데요.병원도 다녀보고 한의원에도 다녀보고 있는데요.잘 났지가 않네요.목디스크에 좋은 운동은 어떤게 있을까요.
안녕하세요. 찬란한오색조72입니다.
저도 목이 자주 아프고 목이 뻐근할때가 자주 있었습니다. 규칙적으로 목돌리기 운동을 반복해주니 확실히 도움이 됐습니다
