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새침한땅돼지193
새침한땅돼지19323.09.16

목디스크에 좋은 운동 추천 부탁드립니다

안녕하세요

제가 오래전부터 목디스크 증상이 있었는데요

보통 아프지 않은데 가끔씩 한번 아프기 시작하면 2~3일 가더라고요

목디스크에 좋은 운동 있으면 추천 부탁드립니다

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.애기들이 하는 도리도리 운동있규요 으쓱으쑥 운동.멕켄지운동(서서하는것. 앉아서 하는것등이 있습니다.