게임을 많이 하면 안좋은 이유가 뭔가요?

코로나가 지속되면서 집에 있는 시간이 많아 지다보니 자연스럽게 게임에 빠지게 되었습니다. 기분탓인지 게임을 많이 해서인지 모르겠지만 뭔가 기억력도 안좋아지는거 같고 하루하루가 지루해지는거 같아서 게임을 하면 어떤점 해로운지 알고싶습니다