호떡이 칼로리 높다는데 칼로리가 어느정도인가요? 영양성분도 함께 알려주세요.

Question

지인이 다이어트를 준비하는데 호떡이 너무 먹고싶다고해서 먹으라고 했더니 칼로리가 엄청 높다고 하던데요. 거의 밥한공기?정도 된다는데 맞는말인가요? 호떡 1개당 칼로리랑 영양성분이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

호떡은 탄수화물과 당분함량이 높으며 한개당 칼로리는약 200kcal정도입니다

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

호떡 1개는 약 200-250 칼로리 정도이며, 주로 탄수화물이 많이 포함되어 있습니다. 아이스크림이나 고소한 팥 등 추가 재료에 따라 영양이 다르며 칼로리가 높은 편입니다